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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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槐花蜜是蜜蜂采集洋槐树花蜜酿造而成的蜂蜜，具有多种功效与作用。 在营养方面，槐花蜜富含葡萄糖、果糖等糖类，还含有维生素、矿物质和氨基酸等营养成分。这些营养物质能快速为人体补充能量，缓解疲劳，使人恢复活力。 从保健功效来看，槐花蜜有良好的清热去火作用。对于内火旺盛导致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。它还具有润肺止咳的功效，能滋润肺部，缓解咳嗽症状，适合肺燥咳嗽的人群食用。 在消化系统方面，槐花蜜可以调节胃酸分泌，促进胃肠蠕动，有助于消化，能缓解便秘问题，维持肠道的正常功能。同时，它对胃肠道黏膜有一定的保护作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激。 在美容养颜上，槐花蜜有一定的功效。其含有的抗氧化物质能清除体内自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤保持光滑细腻。此外，槐花蜜还具有杀菌消炎的作用，对于皮肤炎症有一定的缓解作用。 不过，糖尿病患者应谨慎食用槐花蜜，因为其含糖量较高，可能会引起血糖波动。
2025-10-12 12:05
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