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回答1
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马方 主任医师
北京协和医院
三级甲等
临床营养科
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绿藻片是以绿藻为主要原料制成的营养补充剂，具有多种功效。 首先，绿藻片富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，可以为人体提供全面均衡的营养，有助于增强身体的免疫力，使身体更有抵抗力来抵御外界病菌的入侵。 其次，它具有排毒的作用。绿藻中的绿藻生长因子（CGF）能够促进细胞的新陈代谢，帮助身体排出毒素和重金属等有害物质，减轻肝脏和肾脏的解毒负担。 再者，绿藻片对肠道健康有益。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善便秘情况，维持肠道的正常菌群平衡，有助于预防肠道疾病。 另外，对于一些血糖、血脂偏高的人群，绿藻片也能起到一定的调节作用。它可以提高胰岛素的敏感性，辅助调节血糖水平；同时，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，对心血管健康有积极意义。 最后，绿藻片还可能对改善精神状态有帮助。其丰富的营养成分能够为大脑提供充足的能量，缓解疲劳，提高注意力和记忆力。
2025-10-11 12:30
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