体脂数值即体脂率，它是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。以下为你介绍常见的体脂率计算方法。 ### 成年女性 参数a = 腰围（cm）× 0.74；参数b = 体重（kg）× 0.082 + 34.89；身体脂肪总重量（kg）= a - b；体脂率（%）=（身体脂肪总重量 ÷ 体重）× 100%。 ### 成年男性 参数a = 腰围（cm）× 0.74；参数b = 体重（kg）× 0.082 + 44.74；身体脂肪总重量（kg）= a - b；体脂率（%）=（身体脂肪总重量 ÷ 体重）× 100%。 ### 少年儿童 体脂率（%）=（1.51×BMI） - 0.70 - 3.6×年龄 + 性别系数（男性为1，女性为0）。其中BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。 此外，还可以借助专业仪器测量体脂率，如体脂秤、生物电阻抗分析仪等。体脂秤是通过电极片发出微弱电流，通过电流在体内的传导情况来计算体脂率；生物电阻抗分析仪则更为精准，能测量出身体多个部位的脂肪含量。不过这些方法也会受到身体水分、肌肉状态等因素的影响。