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螯合钙有哪些功效作用?

螯合钙有哪些功效作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    关阳 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    螯合钙是一种有机钙,它的功效作用十分显著。 首先,在骨骼健康方面,螯合钙起着至关重要的作用。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,随着年龄的增长,人体对钙的吸收能力下降,骨骼中的钙会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。螯合钙具有良好的稳定性和较高的生物利用率,能够更有效地被人体吸收和利用,为骨骼补充足够的钙,增强骨密度,预防和改善骨质疏松,维持骨骼的健康和强度。 其次,螯合钙对神经系统也有积极影响。钙参与神经冲动的传导过程,适当补充螯合钙可以调节神经系统的兴奋性。当人体缺钙时,神经兴奋性会增加,可能导致失眠、多梦、烦躁不安等症状。补充螯合钙有助于稳定神经细胞膜,缓解这些不适症状,提高睡眠质量,使人保持良好的精神状态。 再者,在肌肉功能方面,螯合钙也不可或缺。钙参与肌肉的收缩和舒张过程,充足的钙含量能保证肌肉正常的运动功能。如果体内钙缺乏,可能会引起肌肉痉挛、抽搐等现象。补充螯合钙可以维持肌肉的正常生理功能,减少肌肉痉挛的发生。 此外,螯合钙还有助于维持正常的凝血功能。钙在血液凝固过程中发挥着关键作用,适量的螯合钙可以促进凝血因子的激活,保证人体在受伤时能够正常止血。

    2025-10-10 12:12
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