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回答1
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赵妍娟 主治医师
河南省人民医院
三级甲等
营养科
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小叶苦丁茶是一种常见的茶饮,具有多种作用与功效。 在调节血脂方面,小叶苦丁茶中含有的有效成分可以抑制脂肪吸收,促进胆固醇的分解和排泄,从而有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,对预防和改善高血脂有一定帮助。 对于血压的调节,它能够扩张血管,增加血管弹性,降低外周血管阻力,进而起到辅助降低血压的作用,维持血压的稳定。 小叶苦丁茶还具有清热消暑的功效。在炎热的夏季饮用,能够清除体内的热毒,缓解暑热带来的不适,如口渴、心烦等症状。 其含有丰富的茶多酚、维生素等抗氧化物质,这些物质可以清除体内自由基,延缓细胞衰老,减少皱纹的产生,让肌肤保持年轻状态,起到一定的美容养颜效果。 此外,它对肠胃消化也有益处,能够促进胃肠蠕动,增强消化功能,改善消化不良、腹胀等问题。同时,还能调节肠胃菌群,维持肠道微生态平衡。
2025-10-10 13:51
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