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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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胶原蛋白肽固体饮料是以胶原蛋白肽为主要成分的冲调饮品，具有多种功效与作用。 在美容养颜方面，它能起到显著效果。随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，会出现皱纹、松弛等问题。胶原蛋白肽固体饮料可以补充皮肤所需的胶原蛋白，增加皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，使肌肤更加紧致、细腻。同时，它还能增强皮肤的水分保持能力，让皮肤保持水润状态。 对关节健康也有益处。关节软骨中含有大量的胶原蛋白，补充胶原蛋白肽能够维持关节软骨的弹性和韧性，减少关节之间的摩擦，缓解关节疼痛，对于预防和改善骨关节炎等关节疾病有一定帮助。 在头发和指甲的健康维护上，胶原蛋白肽也发挥着重要作用。它可以为头发提供营养，使头发更加柔顺、亮泽，减少脱发和断发的情况。对于指甲而言，能让指甲更加坚固，不易断裂。 此外，胶原蛋白肽还能促进肌肉的修复和生长。在运动后饮用，有助于加快肌肉的恢复，减轻肌肉酸痛，提高运动后的身体状态。
2025-10-09 16:50
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