南瓜瓤的功效与作用及禁忌_即问即答

2025-10-09 05:29 点击扫描二维码更精彩

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南瓜瓤的功效与作用及禁忌

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵妍娟主治医师

河南省人民医院

三级甲等

营养科

南瓜瓤是南瓜内部的柔软部分，它具有一定的功效与作用。从功效方面来看，南瓜瓤含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等。维生素A有助于保护视力，维持眼睛的正常功能；维生素C具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，帮助身体抵抗疾病。南瓜瓤还具有一定的解毒功效，它含有的果胶可以吸附体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞等，起到解毒的作用。此外，南瓜瓤有一定的促进消化的作用，其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。在作用上，南瓜瓤可以外用。将其捣成泥状敷在伤口上，有一定的消炎、止痛作用，能促进伤口愈合。然而，食用南瓜瓤也有一些禁忌。南瓜瓤性温，如果体质偏热、容易上火的人群大量食用，可能会加重上火症状，如出现口腔溃疡、咽喉肿痛等。对南瓜过敏的人群绝对不能食用南瓜瓤，否则会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。同时，南瓜瓤含糖量相对较高，糖尿病患者需要谨慎食用，过多食用可能导致血糖升高，不利于血糖的控制。
2025-10-09 14:54

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