苹果醋加蜂蜜的功效、作用及禁忌分别是什么？_即问即答

2025-10-08 05:29 点击扫描二维码更精彩

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苹果醋加蜂蜜的功效、作用及禁忌分别是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

苹果醋加蜂蜜是一种常见的饮品组合，具有多种功效和作用。从功效方面来看，其具有一定的促进消化作用。苹果醋中含有的酸性物质能刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，缓解消化不良症状。蜂蜜也能润滑肠道，促进排便，二者搭配对改善消化功能有益。在美容养颜上，苹果醋富含多种维生素和抗氧化物质，可清除体内自由基，延缓皮肤衰老。蜂蜜能为肌肤补充水分和营养，使皮肤更加水润、有光泽，减少皱纹产生。还可以增强免疫力。苹果醋中的氨基酸、维生素等营养成分，以及蜂蜜中的多种矿物质，能为身体提供所需营养，调节身体机能，增强机体的抵抗力。不过，饮用苹果醋加蜂蜜也有一些禁忌。胃酸过多者不宜大量饮用，因为苹果醋本身酸性较强，会进一步刺激胃酸分泌，加重胃酸过多症状，引发胃痛、反酸等不适。糖尿病患者需谨慎，蜂蜜中含有大量糖分，饮用后可能导致血糖快速升高，不利于血糖的控制。此外，空腹时也不建议饮用，以免酸性物质刺激胃黏膜，引起胃部不适。
2025-10-08 10:58

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