深海鱼胶原蛋白肽有哪些功效和作用？_即问即答

2025-10-08 05:29 点击扫描二维码更精彩

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深海鱼胶原蛋白肽有哪些功效和作用？

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

深海鱼胶原蛋白肽是一种从深海鱼类中提取的蛋白质水解产物，具有多种功效和作用。在美容养颜方面，它起着关键作用。随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白会逐渐流失，导致皮肤松弛、出现皱纹。深海鱼胶原蛋白肽能补充皮肤所需的胶原蛋白，增加皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，让肌肤保持水润光滑，所以它在美肤领域应用广泛。对关节健康也十分有益。该肽可以补充关节软骨中的胶原蛋白，增强软骨的弹性和韧性，减少关节之间的摩擦，从而缓解关节疼痛，尤其适合中老年人和运动人群。在提高免疫力上，它能为免疫系统提供必要的营养支持，促进免疫细胞的生成和活性，帮助身体抵抗外界病菌的入侵，提高身体的抵抗力，降低患病几率。同时，它对头发和指甲的健康也有积极影响。可以使头发更加柔顺亮泽，减少脱发和分叉；让指甲变得更加坚韧，不易断裂。此外，深海鱼胶原蛋白肽还能促进肌肉的修复和生长，有助于运动员和健身爱好者在运动后恢复体力，增强肌肉力量。
2025-10-08 10:15

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