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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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可乐是一种常见的碳酸饮料，喝可乐有一定好处，但也存在诸多坏处。 喝可乐的好处相对有限。从口感上来说，可乐含有二氧化碳，喝起来有刺激的气泡感，能带来独特的口感体验，起到一定解渴作用。同时，可乐中含有咖啡因，咖啡因有提神醒脑的作用，在人感到疲倦时，适量饮用可乐可以让人在短时间内恢复精力，提高注意力。 然而，喝可乐的坏处更为明显。可乐含有大量的糖分，过量饮用会导致糖分摄入过多，进而引起血糖快速上升。长期如此，增加了患糖尿病的风险，还可能造成脂肪堆积，引发肥胖问题。可乐中的磷酸会影响钙的吸收，经常大量喝可乐，尤其是青少年，会影响骨骼发育，增加骨质疏松的患病几率。另外，可乐的酸性成分会对牙齿造成损害，腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感、龋齿等问题。而且，过量饮用可乐还可能影响胃肠道的正常功能，碳酸产生的气体容易引起腹胀、打嗝等不适，长期刺激还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。
2025-10-08 14:17
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