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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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美葆媛减肥茶是市场上常见的减肥产品。从理论上来说,它可能具有一定减肥效果。这类减肥茶通常含有一些具有促进肠道蠕动、利尿等作用的成分。比如,有的减肥茶中含有荷叶,荷叶有清暑化湿的功效,可能有助于促进新陈代谢,一定程度上减少体内湿气和多余水分的积聚;还有的可能添加了决明子,决明子有润肠通便的作用,能帮助排出体内宿便,减轻体重。 然而,实际效果因人而异。对于一些肠道功能较好、对减肥茶成分敏感的人,喝了美葆媛减肥茶后可能会出现排便次数增加、体重有所下降的情况。但这种体重下降可能更多是水分和粪便的排出,而非真正意义上脂肪的减少。而且,如果长期依赖减肥茶来减肥,可能会给肠道健康带来负面影响。比如,可能导致肠道功能紊乱,出现腹泻、便秘交替的现象,影响肠道正常的消化和吸收功能。 另外,减肥不能仅仅依靠减肥茶。健康的减肥方式应该是合理饮食和适量运动相结合。合理控制热量摄入,多吃蔬菜水果、全谷类食物,少吃高热量、高脂肪的食物;同时,每周进行一定时间的有氧运动和力量训练,才能真正达到减少脂肪、塑造良好身材的目的。
2025-10-08 10:13
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