海棠果是蔷薇科苹果属植物的果实，它不仅口感酸甜可口，还具有诸多功效与作用。 在功效方面，海棠果富含多种维生素，如维生素A、维生素C等。维生素A对眼睛健康有益，有助于预防夜盲症和干眼症，维持正常的视觉功能；维生素C具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，帮助身体抵抗外界病菌的入侵，减少感冒等疾病的发生几率。此外，海棠果还含有有机酸，能促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，起到开胃消食的作用，对于食欲不振、消化不良等问题有一定的改善效果。 海棠果还有一定的药用价值，它具有涩肠止痢的功效，对于腹泻、痢疾等肠道疾病有一定的辅助治疗作用。而且，海棠果中的营养成分有助于补充人体所需的能量，缓解疲劳，使人保持精力充沛。 然而，食用海棠果也有一些禁忌。由于海棠果含有较多的果酸，胃酸分泌过多的人不宜多吃，否则可能会加重胃酸反流、胃痛等症状。同时，胃溃疡患者食用后可能会刺激溃疡面，不利于病情恢复，也需要谨慎食用。此外，对海棠果过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。