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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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维生素E是一种脂溶性维生素，具有多种重要的生理功能。 首先，它具有抗氧化作用。维生素E能够保护细胞免受自由基的损伤，自由基是导致细胞衰老和许多疾病的重要因素。通过中和自由基，维生素E可以延缓细胞衰老的过程，保护细胞膜的稳定性和完整性，减少氧化应激对身体的损害，有助于维持身体各器官和组织的正常功能。 其次，对生殖系统有积极影响。它能促进性激素分泌，提高男性精子的活力和数量，对维持男性生殖功能有一定作用；对于女性而言，可增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用，有助于受孕和孕育健康胎儿。 再者，维生素E还能改善血液循环。它可以抑制血小板的聚集，防止血栓形成，降低血液黏稠度，从而促进血液循环，对心血管健康有益，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 另外，在皮肤方面，维生素E能够滋润肌肤，增强皮肤的弹性，减少皱纹的产生，还可以抑制黑色素的形成，具有一定的美白淡斑效果，提高皮肤的光泽度和健康状态。
2025-10-07 08:41
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