-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
-
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，有助于为心肌提供充足氧气，可辅助保护心脏、抗疲劳等。关于辅酶Q10什么时间吃最好，需要结合其特点来考虑。 辅酶Q10是脂溶性的，这意味着它在有脂肪的环境中更有利于吸收。因此，一般建议在餐后服用，尤其是在进食了含有一定脂肪的食物后。比如午餐或晚餐后半小时到一小时内服用，这样食物中的脂肪可以促进辅酶Q10的溶解和吸收，能让人体更好地利用它。 不建议空腹服用辅酶Q10。空腹时胃肠道内没有食物，缺乏脂肪的辅助，会影响辅酶Q10的吸收效果，降低其生物利用度。而且，有些人空腹服用辅酶Q10可能会出现胃肠道不适症状，如恶心、胃部不适等。 不过，具体的服用时间也可能因个体差异而有所不同。如果在餐后服用后仍有胃肠道不适等情况，建议咨询医生或药师，他们会根据个人具体状况给出更合适的建议。
2025-10-07 07:20
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23