柚子茶有哪些功效、作用和好处？_即问即答

2025-10-06 05:29 点击扫描二维码更精彩

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柚子茶有哪些功效、作用和好处？

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

柚子茶是以柚子、冰糖等为原料制作而成的饮品，具有诸多功效与好处。从营养方面来看，柚子本身富含维生素C、类黄酮、柚皮苷等多种营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于增强身体免疫力，让身体更好地抵御外界病菌的侵袭，减少感冒等疾病的发生几率。在消化系统方面，柚子茶有一定的促进消化功效。它可以刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收，对于缓解消化不良、食欲不振等问题有一定帮助。如果在饱餐一顿后，喝上一杯柚子茶，能有效减轻肠胃负担。柚子茶还有助于降低胆固醇。其中的类黄酮等成分可以调节血脂代谢，抑制胆固醇的合成，降低血液中胆固醇的含量，对心血管健康有益，在一定程度上能预防动脉粥样硬化等心血管疾病。此外，柚子茶具有一定的理气化痰作用。对于咳嗽、咳痰等症状能起到辅助缓解的效果，尤其适合在干燥的季节饮用，滋润咽喉和肺部。而且，柚子茶的口感酸甜可口，饮用后能让人心情愉悦，在一定程度上缓解压力、放松身心。
2025-10-06 13:03

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