-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
BMI即身体质量指数，它是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其计算方法十分简单，具体公式为：BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方。 例如，一个人的体重是50千克，身高是1.6米，那么按照公式计算，其BMI=50÷（1.6×1.6）≈19.53。 了解BMI指数的意义重大。一般来说，BMI的正常范围在18.5至23.9之间。如果计算出的BMI指数低于18.5，表明体重过低，可能存在营养不良等健康问题，需要增加营养摄入，关注身体健康。当BMI指数在24至27.9之间时，属于超重范围，此时就需要适当控制饮食，增加运动量，防止进一步发展为肥胖。要是BMI超过28，则被判定为肥胖，肥胖可能会引发多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，必须引起足够的重视，及时采取科学的减肥措施，包括合理饮食和规律运动等。 不过，BMI指数也有一定的局限性，它不能准确反映身体脂肪的分布情况，对于运动员等肌肉含量较高的人群，可能会出现计算结果不准确的情况。
2025-10-06 13:18
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23