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回答1
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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小麦草汁是以小麦草为主要原料榨取而成的饮品，它具有一定的功效与作用，但也可能存在副作用。 小麦草汁的功效与作用如下：一是补充营养，其富含维生素（如维生素A、C、E等）、矿物质（如钙、铁、镁等）和叶绿素等营养成分，能为人体提供多种营养物质，有助于维持身体正常的生理功能。二是促进消化，小麦草汁中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善便秘问题，有助于维持肠道健康。三是抗氧化，其中的抗氧化物质能够帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓细胞衰老，增强身体的抵抗力。 不过，小麦草汁也可能存在一些副作用。部分人饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。而且，它属于寒性饮品，过量饮用可能会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等消化不良症状。此外，小麦草在种植和加工过程中，如果受到污染，可能会携带细菌、寄生虫等病原体，饮用后可能引发胃肠道感染。
2025-10-05 14:44
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