安吉白茶有什么功效与作用？_即问即答

2025-10-01 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

安吉白茶有什么功效与作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

安吉白茶是一种绿茶，因其氨基酸含量高而口感鲜爽，备受人们喜爱。它不仅口感好，还具有诸多功效与作用。首先，安吉白茶有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。工作或学习感到困倦时，喝上一杯安吉白茶，能迅速让头脑清醒。其次，在抗氧化方面表现出色。它富含茶多酚，这是一种强大的抗氧化剂，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，减少皱纹产生，让皮肤保持光滑有弹性，起到一定的美容养颜作用。再者，安吉白茶对护眼明目有益。其含有的维生素A原能在人体内转化为维生素A，维生素A可预防夜盲症与干眼病，保护眼睛晶体的纤维部分，对于经常用眼的人群，如长时间对着电脑的上班族、学生等，适量饮用能缓解眼睛疲劳，保护视力。另外，它还能辅助降脂减肥。茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，从而帮助人们控制体重。
2025-10-01 13:30

咨询相关医生

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

即问即答