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鸡粉有什么作用和功效?

鸡粉有什么作用和功效?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵妍娟 主治医师

    河南省人民医院

    三级甲等

    营养科

    鸡粉是一种常见的调味品,在烹饪中发挥着重要作用。 从作用方面来看,鸡粉最大的作用是提鲜增味。它能赋予菜肴浓郁醇厚的鲜味,让食物的味道更加丰富和美妙。无论是炒菜、煲汤、炖肉还是做凉拌菜,加入适量鸡粉都能提升菜品的整体风味,使口感更加鲜美可口。例如在炒青菜时加入鸡粉,能让原本平淡的青菜变得更加美味;在制作汤品时,鸡粉能让汤的味道更加醇厚浓郁。此外,鸡粉还具有一定的去腥作用,对于一些本身带有腥味的食材,如海鲜、肉类等,加入鸡粉可以有效去除腥味,突出食材的本味。 在功效方面,鸡粉含有一定的营养成分。它通常以鸡肉、鸡蛋等为主要原料,会含有蛋白质、多种维生素和矿物质等。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,有助于身体的生长、修复和维护。维生素和矿物质对维持身体正常的生理功能也有一定帮助。不过需要注意的是,鸡粉的营养成分含量相对有限,不能将其作为获取营养的主要来源。而且,鸡粉中一般含有较高的盐分,过量食用可能会增加钠的摄入,不利于健康。因此,在使用鸡粉时要适量,尤其是对于需要控制盐摄入的人群,更要谨慎使用。

    2025-09-30 07:05
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