甘氨酸有什么作用_即问即答

2025-09-30 05:29 点击扫描二维码更精彩

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甘氨酸有什么作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

甘氨酸是一种非必需氨基酸，在人体的生理活动中发挥着多种重要作用。在代谢方面，甘氨酸是参与合成蛋白质的重要原料之一。蛋白质是人体细胞和组织的重要组成部分，甘氨酸与其他氨基酸一起，通过特定的排列组合形成不同结构和功能的蛋白质，维持身体正常的生长、发育和修复。在神经系统中，甘氨酸是一种神经递质。它能够调节神经元之间的信号传递，起到抑制神经兴奋的作用，有助于维持神经系统的稳定，对改善睡眠质量、缓解焦虑情绪有一定帮助。甘氨酸还参与了体内多种物质的合成与代谢过程。例如，它是合成谷胱甘肽的关键成分，谷胱甘肽具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，增强机体的免疫力。同时，甘氨酸在胆汁酸的合成中也发挥着重要作用，有助于脂肪的消化和吸收。此外，甘氨酸对胃肠道黏膜有一定的保护作用。它可以促进胃肠道黏膜细胞的增殖和修复，增强胃肠道的屏障功能，减少胃酸、药物等对胃肠道的刺激，对于预防和缓解胃肠道疾病有积极意义。
2025-09-30 12:32

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