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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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胶原蛋白胶囊是一种常见的营养补充剂，具有多种对人体有益的作用。 在美容养颜方面，胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，它能够增加皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会逐渐流失，皮肤会变得松弛、干燥，出现皱纹。补充胶原蛋白胶囊可以为皮肤提供必要的营养，使皮肤保持水润、紧致，延缓皮肤衰老的进程。 对于关节健康，胶原蛋白也是关节软骨的主要成分。随着年龄增长或过度运动，关节软骨会受到磨损，导致关节疼痛和活动受限。服用胶原蛋白胶囊有助于修复和维护关节软骨，增强关节的灵活性和稳定性，减轻关节疼痛，尤其适合中老年人和运动员。 在头发和指甲方面，胶原蛋白可以使头发更加柔顺亮泽，增强头发的韧性，减少分叉和断裂。对于指甲，它能使指甲变得更加坚固，不易断裂，改善指甲的外观和健康状况。 此外，胶原蛋白还对维持骨骼健康有一定作用。它可以增加骨密度，提高骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松等骨骼疾病。
2025-09-24 14:07
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