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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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老是想吃口味重的东西，可能由多种原因引起。 从生理方面来看，首先可能是身体缺乏某些营养素。比如缺铁时，人体可能会出现异食癖倾向，也可能表现为想吃口味重的食物；缺乏锌元素也可能影响味觉，使人更倾向于重口味食物来满足感官需求。另外，长期饮食清淡，突然改变饮食习惯或者处于饥饿状态，身体为了获取更多能量和盐分，会产生想吃口味重食物的欲望。 心理因素同样不容忽视。压力和情绪波动是常见诱因，当人们处于高压状态下，重口味食物可以刺激大脑分泌多巴胺，带来愉悦感和满足感，从而缓解压力和焦虑情绪。有些人还会在情绪低落时，通过吃口味重的食物来调节心情，形成一种心理上的依赖。 疾病也可能导致这种情况。例如甲状腺功能减退症，患者身体代谢变慢，味觉和嗅觉也会受到一定影响，可能就更喜欢口味重的食物。此外，长期患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，胃黏膜受损，对味道的感知度下降，也会促使患者想吃口味重的食物来增强刺激。
2025-09-24 14:36
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