恋爱会使人发胖吗？_即问即答

2025-09-24 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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恋爱会使人发胖吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

恋爱是否会使人发胖是很多人关心的问题，从多方面来看，恋爱确实可能与体重增加存在一定关联。从心理层面来讲，恋爱中的人通常处于幸福愉悦的状态，心理压力会有所减轻。而压力的降低会影响人体的激素水平，比如皮质醇分泌减少。皮质醇水平过高时会促进脂肪分解，当它的分泌量降低后，脂肪分解速度可能减缓，就容易出现脂肪堆积的情况，进而导致体重上升。在生活习惯方面，恋爱中的情侣常常会一起去享受美食。比如约会时会去吃浪漫的晚餐、精致的甜品等。过多的摄入高热量食物，并且运动量可能没有相应增加，热量就会转化为脂肪储存起来。而且两个人在一起时，可能会减少一些独自进行的运动，更多的时间用于甜蜜约会，活动量下降，消耗的能量减少，也为体重增加创造了条件。不过，并非所有人恋爱都会发胖。有些人在恋爱中会因为兴奋、紧张等情绪而影响食欲，导致进食量减少。还有一些情侣会一起参加健身活动、户外运动等，这样不仅不会发胖，反而可能会让身材更加健康有型。
2025-09-24 08:26

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