小麦胚芽油有哪些功效与作用？_即问即答

2025-09-23 05:29 点击扫描二维码更精彩

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小麦胚芽油有哪些功效与作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

小麦胚芽油是从小麦胚芽中提取的一种营养物质，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸等多种营养成分，具有多种功效与作用。抗氧化是其主要功效之一。小麦胚芽油中的维生素E是一种强大的抗氧化剂，它能够保护细胞免受自由基的损伤，延缓细胞衰老。自由基会破坏细胞膜、DNA等，加速人体衰老并引发多种疾病，而维生素E可以中和自由基，减少这种破坏，从而保持身体细胞的健康状态。在美容养颜方面，小麦胚芽油也有出色表现。它可以滋润肌肤，增强皮肤的弹性，减少皱纹的产生。同时，还能抑制黑色素的形成，有助于淡化色斑，使肌肤更加白皙光滑。对于一些皮肤干燥、粗糙等问题，也有一定的改善作用。此外，小麦胚芽油对心血管健康有益。其中的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生风险，有助于维持血管的弹性和通畅，预防心血管疾病。而且，它还能调节内分泌。可以促进性激素的分泌，对于维持生殖系统的正常功能有一定的帮助，尤其对女性的月经周期和生殖健康有积极影响。
2025-09-23 08:33

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