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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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驼奶，即骆驼奶，是一种营养丰富的饮品，具有多种功效和作用。 从营养角度来看，驼奶富含多种维生素，如维生素A、维生素B族等，能够维持人体正常的生理功能，有助于保护视力、促进皮肤健康。其蛋白质含量也较高，且含有多种人体必需的氨基酸，有助于增强身体免疫力，维持身体正常的代谢和修复。 驼奶中还含有大量的钙、铁等矿物质。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，有助于预防骨质疏松症；铁元素则参与血红蛋白的合成，能够预防缺铁性贫血。 此外，驼奶具有一定的调节血糖的作用。研究发现，驼奶中含有类胰岛素因子，能够辅助降低血糖水平，对于糖尿病患者的血糖控制有一定的帮助。 对于肠胃功能较弱的人群，驼奶也较为友好。它的脂肪球小，且含有一定的益生菌，有助于调节肠道菌群，改善肠胃消化功能，缓解消化不良等问题。 驼奶还具有一定的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持身体的年轻状态。
2025-09-23 13:19
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