活力达胶原蛋白肽是市面上较受欢迎的营养补充剂，其效果好坏不能一概而论，受多种因素影响。 从产品本身特性来看，胶原蛋白肽是胶原蛋白经过水解后形成的小分子肽，更容易被人体吸收。活力达胶原蛋白肽通常采用优质原料，富含多种氨基酸，这些氨基酸是合成人体胶原蛋白的重要组成部分。如果人体缺乏胶原蛋白，适当补充活力达胶原蛋白肽，理论上能为身体补充合成胶原蛋白的原料，从而有助于维持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，对于改善皮肤状态有一定帮助。此外，它对关节健康也有益处，可以为关节软骨提供营养，增强关节的灵活性和韧性。 然而，效果还与个人的身体状况有关。不同年龄、性别、生活习惯的人对胶原蛋白肽的吸收和利用程度不一样。年轻人自身合成胶原蛋白的能力较强，补充活力达胶原蛋白肽可能效果相对不那么明显；而中老年人随着年龄增长，自身合成胶原蛋白的能力下降，补充后可能效果会更显著。同时，生活习惯也会影响效果，若经常熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，会影响身体对胶原蛋白肽的吸收和利用，从而降低其效果。 此外，服用方法和剂量也会影响效果。只有按照正确的方法和剂量长期坚持服用，才可能看到明显的效果。