首页>即问即答 > 营养科 > 黄鳝血怎么...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

黄鳝血怎么吃?

黄鳝血怎么吃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李缨 副主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    营养科

    黄鳝血是一种具有一定营养价值的食材,以下为你介绍几种常见的吃法。 其一,黄鳝血蒸蛋。准备新鲜的黄鳝血和鸡蛋,将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,然后加入适量的黄鳝血继续搅拌,可根据个人口味加入少许盐和温水再次搅匀。接着把混合物过筛,去除表面的浮沫,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。放入蒸锅中,用中火蒸10 - 15分钟,直到蛋液凝固。这道菜口感鲜嫩,富含蛋白质等营养物质。 其二,黄鳝血面条。先煮好面条,在煮面的同时,将黄鳝血准备好。面条煮好后捞出放入碗中,把黄鳝血均匀地淋在面条上,再加入适量的调料,如酱油、醋、葱花、香油等,搅拌均匀即可。食用起来味道独特,还能为身体补充能量。 其三,黄鳝血汤。把黄鳝血与一些蔬菜搭配煮汤。比如准备一些青菜、豆腐等食材,先将水煮开,放入切好的豆腐等食材,煮几分钟后加入黄鳝血,煮至汤微微变色,再放入青菜,最后加入盐、鸡精等调味料调味。这道汤品营养丰富,味道鲜美。 不过需要注意的是,食用黄鳝血时一定要确保其来源安全、新鲜,避免因食用不洁的黄鳝血而导致身体不适。

    2025-09-22 17:25
推荐医院 更多>