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回答1
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马方 主任医师
北京协和医院
三级甲等
临床营养科
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沙棘原浆是以沙棘为原料直接榨取而成的果汁，保留了沙棘的大部分营养成分，具有多种功效。 首先，沙棘原浆富含维生素 C、维生素 E、类胡萝卜素等抗氧化物质。这些抗氧化剂能够帮助清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，使皮肤保持弹性和光泽，起到一定的美容养颜作用。 其次，它对心血管系统有益。沙棘原浆中含有的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减少血管壁上的脂质沉积，有助于预防动脉粥样硬化，从而降低心血管疾病的发生风险。 再者，沙棘原浆有助于增强免疫力。其丰富的营养成分能为免疫系统提供支持，促进免疫细胞的生成和活性，使身体更好地抵御外界病原体的入侵，提高身体的抵抗力。 另外，沙棘原浆对消化系统也有积极影响。它可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解消化不良等问题。同时，还能保护胃黏膜，对胃溃疡、胃炎等胃部疾病的恢复有一定辅助作用。
2025-09-22 12:35
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