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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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维生素B5又称泛酸，是一种水溶性维生素，在人体的新陈代谢中扮演着重要角色。 首先，它参与能量代谢。维生素B5是辅酶A的组成成分，而辅酶A在碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程中起着关键作用。它能促进这些营养物质转化为能量，为身体的各项生理活动提供动力，让我们保持活力。 其次，对皮肤健康有益。维生素B5有助于保持皮肤的正常功能和健康状态。它可以改善皮肤的水分保持能力，使皮肤更加水润光滑，减少干燥、粗糙等问题。同时，它还能参与皮肤细胞的修复和再生过程，对于治疗痤疮、皮肤炎症等皮肤问题也有一定的辅助作用。 再者，有助于神经系统正常运作。它对神经系统的发育和维持正常功能至关重要。能够帮助合成神经递质，保证神经信号的正常传递，从而维持神经系统的稳定，提高人的注意力和反应能力。 另外，在维护头发健康方面也有一定功效。可以改善头发的质地，减少头发干枯、分叉，让头发更加柔顺亮泽。
2025-09-21 12:16
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