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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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夏天吃兔肉有诸多好处。从营养角度来看，兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类。其蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，能为人体补充优质蛋白，适合夏天人体能量消耗大时食用，有助于维持身体正常的生理功能和新陈代谢。而且，兔肉的脂肪含量低，夏天人们活动量相对较大，又常穿着轻薄，食用低脂肪的兔肉不用担心摄入过多脂肪导致体重增加。此外，兔肉富含多种维生素和矿物质，如维生素B族、铁、锌等，对提高身体免疫力、促进血液循环等有积极作用。 不过，夏天吃兔肉也可能存在一些坏处。一方面，夏天天气炎热，食物容易变质，如果兔肉保存不当，很可能滋生细菌，食用后可能引发胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。另一方面，兔肉性凉，对于一些脾胃虚寒的人来说，夏天过量食用兔肉可能会加重体内寒气，导致消化不良、食欲不振等问题。而且，部分人可能对兔肉过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促等过敏反应。
2025-09-21 07:01
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