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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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三九蓝荷茶是市场上一款宣称具有减肥等功效的茶饮品。它的主要成分通常包含荷叶、绞股蓝等。从理论上来说，这些成分有一定的药用价值。 荷叶在传统医学中，被认为有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用，而且其含有的荷叶碱等成分，可能有助于减少脂肪吸收，促进脂肪代谢。绞股蓝则有一定的调节血脂等功效。 然而，其实际效果可能因人而异。对于一些本身饮食较为油腻、缺乏运动且身体代谢能力尚可的人群，饮用三九蓝荷茶后，可能会感觉到一定程度的排便通畅，体重也可能会有小幅度下降。这可能是因为茶中的成分促进了肠道蠕动，加快了新陈代谢。 但如果是肥胖程度较为严重，或者是由内分泌失调、疾病等原因导致的肥胖，仅依靠三九蓝荷茶可能效果就不明显。而且，市场上的三九蓝荷茶质量参差不齐，如果产品质量不过关，也难以达到宣传的效果。 同时，需要提醒的是，不能将其视为减肥的唯一手段。要想达到理想的减肥和健康效果，还需要结合合理的饮食和适当的运动。
2025-09-21 13:22
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