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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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左旋360减肥咖啡是市场上常见的一款宣称具有减肥功效的产品。其原理主要基于咖啡中的成分，如咖啡因能提高新陈代谢率，促进脂肪分解，而左旋肉碱则可将脂肪转化为能量，辅助身体消耗更多热量。 从部分使用者的反馈来看，一些人在饮用后确实出现了体重下降的情况。他们表示，饮用后感觉身体的活力有所提升，运动时耐力增强，这有助于增加日常的运动量，从而消耗更多脂肪。而且，咖啡中的成分能在一定程度上抑制食欲，减少食物的摄入量。 然而，其效果也存在个体差异。不同人的身体代谢能力、饮食习惯和运动水平各不相同，这会影响减肥咖啡的作用。有些人可能本身代谢较慢，即使饮用了该咖啡，效果也不明显。此外，部分人在停用后可能会出现体重反弹的现象。 需要注意的是，减肥不能仅仅依赖于减肥咖啡。健康的减肥应该是合理饮食与适量运动相结合。如果只依靠喝减肥咖啡，而不控制饮食，不进行运动，很难达到理想的减肥效果，甚至可能对身体造成不良影响。
2025-09-21 14:37
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