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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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油柑柠檬茶是一种将油柑和柠檬搭配制成的饮品，具有诸多功效与作用。 在功效方面，油柑富含多种维生素、矿物质和生物活性成分，具有清热利咽、润肺化痰、生津止渴的作用。柠檬同样含有丰富的维生素C、柠檬酸等，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成。二者结合，油柑柠檬茶能起到较好的抗氧化效果，帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，使肌肤保持健康状态。同时，它还可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，有助于缓解消化不良、胃胀等问题。对于经常吸烟、饮酒或食用辛辣食物的人来说，喝油柑柠檬茶还能减轻咽喉不适。 不过，饮用油柑柠檬茶也有一些禁忌。由于其含有一定的酸性物质，胃酸过多的人群饮用后可能会加重胃酸分泌，导致胃部不适，因此这类人群应谨慎饮用。此外，处于经期的女性，尤其是本身就有宫寒、痛经症状的，过量饮用可能会导致寒凝血瘀，加重痛经症状，所以要适量饮用。而且，对油柑或柠檬过敏的人绝对不能饮用，以免引发过敏反应。
2025-09-20 10:13
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