左旋肉碱的危害及副作用有哪些_即问即答

2025-09-20 05:29 点击扫描二维码更精彩

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左旋肉碱的危害及副作用有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，在减肥领域应用较为广泛。不过，它也存在一些危害和副作用。部分人服用左旋肉碱后会出现胃肠道不适症状。比如恶心、呕吐、腹泻等，这是因为左旋肉碱可能会刺激胃肠道，影响其正常的消化和蠕动功能，导致食物消化和吸收过程出现紊乱。有些人还会有失眠的困扰。左旋肉碱在一定程度上会提高人体的新陈代谢和兴奋度，影响神经系统的正常调节，进而干扰睡眠质量，使人难以入睡或者睡眠浅、易惊醒。长期大量使用左旋肉碱可能对肝脏和肾脏造成负担。肝脏和肾脏是人体重要的代谢和解毒器官，过多的左旋肉碱代谢产物需要通过它们来处理，长期如此可能影响其正常功能。另外，少数人可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。这是由于个体的免疫系统对左旋肉碱产生了异常的免疫应答。需要注意的是，每个人对左旋肉碱的反应可能不同，并非所有人都会出现上述危害和副作用。在使用左旋肉碱之前，最好咨询专业人士的意见。
2025-09-20 07:13

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