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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,它在促进生长发育、增强免疫力、改善食欲等方面都有着重要作用。不过,关于赖氨酸最多可以吃几个月,并没有一个绝对固定的答案,需要综合多方面因素来判断。 对于生长发育期的儿童,如果存在赖氨酸缺乏的情况,医生可能会建议适当补充赖氨酸,以促进孩子的健康成长。一般来说,连续补充2 - 3个月是比较常见的疗程。在这个时间段内,观察孩子的食欲、生长发育等情况是否有所改善。如果效果明显,可根据医生建议决定是否继续补充;若没有明显效果,则需要进一步检查评估,调整方案。 成年人因特殊情况需要补充赖氨酸时,补充时间也需根据自身状况来定。比如因疾病导致身体虚弱、营养不良等,可能需要补充一段时间。但通常不建议长期大量补充,一般连续补充1 - 2个月后,就应该进行评估。 长期过量补充赖氨酸可能会打破人体氨基酸的平衡,影响其他营养物质的吸收,甚至增加肝肾的代谢负担。所以,补充赖氨酸一定要在医生的指导下进行,定期进行体检和营养评估,以确定是否需要继续补充以及补充的时长。
2025-09-19 06:58
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