-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
盐是日常生活中不可或缺的调味品，但摄入过多的盐会对健康造成诸多危害。 首先，吃盐过多会增加高血压的患病风险。盐的主要成分是氯化钠，过量摄入会使体内钠离子增多，导致钠水潴留，血容量增加，从而加重心脏和血管的负担，久而久之容易引发高血压。高血压又可能进一步诱发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。 其次，对肾脏也会产生不良影响。肾脏是人体重要的排泄器官，过多的盐需要肾脏进行代谢排出，这会加重肾脏的负担，长期如此可能导致肾脏功能受损，增加患肾病的几率。 再者，吃盐过多还可能影响胃黏膜的保护机制。高盐饮食会破坏胃黏膜屏障，使胃黏膜更容易受到幽门螺杆菌等病菌的侵袭，进而增加胃溃疡、胃炎甚至胃癌的发病风险。 另外，过量的盐摄入还可能导致钙流失增加。身体为了维持体内的电解质平衡，会促使肾脏排出更多的钙，长期下来可能会影响骨骼健康，增加患骨质疏松症的可能性。 最后，吃盐过多也可能影响皮肤健康，使皮肤变得干燥、粗糙，加速皮肤衰老。
2025-09-19 09:08
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23