P57全称是 Hoodia P57，是从南非蝴蝶亚仙人掌中提取的一种活性成分。它被广泛宣传具有减肥功效，其原理主要是通过作用于人体大脑的饱食中枢，使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入，最终达到减肥的目的。 从理论上来说，P57对于那些因过度进食而导致肥胖的人群可能会有一定效果。当人们的进食量减少，摄入的热量低于身体消耗的热量时，就会开始消耗体内储存的脂肪，进而实现体重下降。然而，其实际减肥效果存在诸多争议。 一方面，个体差异会极大地影响P57的减肥效果。不同人的身体对P57的反应不同，有些人可能服用后饱腹感明显增强，从而有效控制了食量和体重；但也有部分人可能效果甚微，甚至没有任何感觉。另一方面，减肥是一个复杂的过程，不仅仅取决于控制饮食。即使服用P57减少了食物摄入，如果缺乏适当的运动，身体的基础代谢率没有提高，减肥效果也会大打折扣。而且，长期单纯依靠P57来控制饮食，可能会导致人体营养不均衡，影响身体健康。 此外，市场上P57产品质量参差不齐，有些产品可能并未含有足够有效的P57成分，或者掺杂了其他有害成分，这也会影响其减肥效果和安全性。