角鲨烯可以长期吃吗_即问即答

2025-09-18 05:29 点击扫描二维码更精彩

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角鲨烯可以长期吃吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

角鲨烯是一种从鲨鱼肝脏或其他植物中提取的营养物质，它在人体内具有多种生理功能，那么角鲨烯可以长期吃吗？一般来说，在适当的情况下，角鲨烯可以长期适量食用。角鲨烯具有增强机体抗氧化能力、改善免疫功能、提高机体耐缺氧能力等作用。对于一些免疫力低下、容易疲劳、生活在缺氧环境中的人群，适量补充角鲨烯可能有助于改善身体状态。然而，是否适合长期吃角鲨烯需要综合多方面因素考虑。每个人的身体状况不同，对营养物质的反应也存在差异。有些人可能在食用角鲨烯后会出现过敏等不良反应，这类人群显然不适合长期食用。而且，如果身体本身并不缺乏角鲨烯相关的生理功能需求，过量长期食用可能会增加肝脏和肾脏的代谢负担。此外，角鲨烯产品的质量参差不齐，如果长期食用质量不佳的角鲨烯产品，可能会给健康带来潜在风险。所以，在考虑长期食用角鲨烯之前，建议先咨询专业的营养师或医生，根据自身的健康状况、饮食结构等因素，来判断是否适合长期食用以及确定合理的食用量。
2025-09-18 07:09

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