纽崔莱的铁质叶酸片正常人能吃吗_即问即答

2025-09-18 05:29 点击扫描二维码更精彩

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纽崔莱的铁质叶酸片正常人能吃吗

回答1
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赵妍娟主治医师

河南省人民医院

三级甲等

营养科

纽崔莱的铁质叶酸片是一种营养补充剂，正常人通常是可以吃的，但要结合自身情况来看。铁和叶酸都是人体必需的营养素。铁是制造血红蛋白和肌红蛋白的关键原料，有助于氧气的运输和储存；叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。对于正常人而言，如果日常饮食中无法充分摄入富含铁和叶酸的食物，比如不爱吃肉类、绿叶蔬菜等，可能会出现潜在的铁和叶酸缺乏风险，这时适当服用纽崔莱铁质叶酸片能起到补充作用，预防缺铁性贫血和叶酸缺乏相关的健康问题。然而，如果正常人饮食均衡，能从食物中获取足够的铁和叶酸，额外服用可能会导致体内铁和叶酸含量过高。长期过量摄入铁可能会在体内蓄积，增加肝脏、心脏等器官的负担；过量的叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，延误神经系统损害的诊断和治疗。所以，正常人在考虑服用纽崔莱铁质叶酸片之前，最好先咨询专业的营养师或医生，评估自身的营养状况，以确定是否有必要补充以及补充的剂量。
2025-09-18 11:35

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