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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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离子水是通过离子水生成器利用活性炭作为过滤层，过滤自来水，再通过电解生成的水。它可分为正离子水和负离子水，正离子水偏酸性，负离子水偏碱性。其功效与作用主要体现在以下几个方面。 在促进新陈代谢方面，离子水的分子团小，具有较强的渗透力和溶解力，能够快速进入细胞内部，促进细胞内外物质的交换，帮助身体排出代谢废物和毒素，从而提高身体的新陈代谢水平。 对于维持酸碱平衡，人体的正常生理活动需要在适宜的酸碱环境中进行。离子水呈弱碱性，可以中和体内过多的酸性物质，调节身体的酸碱平衡，有助于预防因酸性体质引发的多种疾病，如疲劳、免疫力下降等。 此外，离子水还具有一定的抑菌作用。它可以抑制有害细菌的生长和繁殖，对于保持口腔、胃肠道等部位的健康有一定帮助。在日常生活中，用离子水漱口可以减少口腔细菌滋生，预防口臭和龋齿；饮用离子水有助于维持胃肠道的微生态平衡，改善消化功能。 不过，虽然离子水有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。人们应理性看待离子水的功效，不能过分夸大其作用。
2025-09-18 09:57
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