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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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牛奶咖啡是将牛奶和咖啡混合而成的饮品，它对身体的影响有积极和消极两个方面。 从积极方面来看，牛奶富含钙、磷、钾等矿物质，以及蛋白质、维生素A、维生素D等营养成分，有助于增强骨骼强度、提高身体免疫力。咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，使人暂时摆脱困倦，提高工作和学习效率。同时，咖啡还能促进肠胃蠕动，帮助消化。牛奶咖啡结合了两者的优点，适量饮用可以为身体补充一定的营养，还能提神醒脑。 然而，牛奶咖啡也可能带来一些消极影响。咖啡中的咖啡因具有兴奋作用，过量饮用可能导致心跳加速、失眠、焦虑等症状。对于肠胃较为敏感的人，咖啡因可能刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀等不适。此外，牛奶咖啡中如果加入了大量的糖和奶油，会使热量大幅增加，长期大量饮用可能导致体重上升，增加患糖尿病、心血管疾病的风险。 总体而言，适量饮用牛奶咖啡对身体有一定益处，但要注意控制饮用量和糖分摄入。
2025-09-18 16:24
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