水果枇杷的功效与作用有哪些_即问即答

2025-09-16 05:29 点击扫描二维码更精彩

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水果枇杷的功效与作用有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卞华伟主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

枇杷是一种常见且美味的水果，具有多方面的功效与作用。在营养方面，枇杷富含多种维生素，如维生素A、B族维生素、维生素C等，还含有钙、磷、铁等矿物质。这些营养物质对维持人体正常生理功能起着重要作用。从功效上来说，首先，枇杷具有润肺止咳的作用。它能缓解肺燥咳嗽，对于因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的改善效果，自古以来就被视为润肺的食疗佳品。其次，枇杷有助于促进消化。其含有丰富的有机酸，能刺激消化腺分泌，增强食欲，帮助胃肠蠕动，改善消化不良等问题。再者，枇杷还有一定的清热作用。在炎热的夏季食用，可以起到清热解暑的功效，帮助人体抵御暑热的侵袭。另外，枇杷中的苦杏仁苷等成分，具有一定的抗炎作用，有助于减轻身体的炎症反应。此外，枇杷的果肉柔软多汁，口感清甜，食用起来能给人带来愉悦的味觉体验，在一定程度上还能舒缓情绪。不过，虽然枇杷有诸多益处，但食用时也要适量，尤其是脾胃虚寒、糖尿病患者等人群，更需要谨慎食用。
2025-09-16 08:06

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