巴西莓粉有哪些功效与禁忌？_即问即答

2025-09-15 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

巴西莓粉有哪些功效与禁忌？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马方主任医师

北京协和医院

三级甲等

临床营养科

巴西莓粉是由巴西莓制作而成的营养补充剂，它具有多种功效。首先，巴西莓粉富含抗氧化物质，如黄酮类、花青素等。这些抗氧化剂能够帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓细胞衰老，让皮肤保持更好的状态，一定程度上减少皱纹和色斑的产生。其次，巴西莓粉中的膳食纤维含量较高，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，维持肠道正常的消化和排泄功能，有助于改善胃肠道健康。此外，巴西莓粉含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等。这些营养素有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力，降低患病的风险。然而，巴西莓粉也有一些禁忌需要注意。对巴西莓过敏的人群绝对不能食用，以免引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。由于巴西莓粉含有一定的糖分，糖尿病患者需要谨慎食用，大量食用可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。同时，孕妇和哺乳期女性在食用前最好咨询医生的建议，虽然巴西莓本身营养丰富，但为了确保母婴健康，应在专业指导下食用。
2025-09-15 09:53

咨询相关医生

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

即问即答