菠萝既不是寒性水果，也不是热性水果，而是平性水果。平性水果是指其寒热性质相对较为平和，适合大多数人食用，既不会像寒性水果那样容易损伤脾胃阳气，也不会像热性水果那样容易导致上火。 从中医角度来看，菠萝味甘、微酸，有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。在炎热的夏季，食用菠萝可以帮助人们缓解暑热带来的不适，起到一定的清热作用，但又不会因为过于寒凉而使人体受到损伤。同时，对于一些脾胃功能较弱的人来说，适量食用菠萝也不会加重脾胃的负担。 在营养方面，菠萝富含多种维生素（如维生素C、维生素B族等）、矿物质（如钾、镁等）以及菠萝蛋白酶等生物活性成分。维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成；菠萝蛋白酶则可以促进蛋白质的消化，有助于改善消化功能。 不过，食用菠萝也有一些注意事项。有些人可能对菠萝过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、口舌麻木、腹痛、腹泻等过敏症状。此外，菠萝中含有一定量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收。所以，食用菠萝要适量，一般一次吃100 - 200克为宜。