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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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小分子胶原蛋白肽是一种经过特殊处理的蛋白质,具有多种对人体有益的作用。 在美容养颜方面,它有着显著功效。小分子胶原蛋白肽能够补充皮肤中的胶原蛋白,增加皮肤的弹性,减少皱纹的产生。随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白会逐渐流失,导致皮肤松弛、干燥。补充小分子胶原蛋白肽可以使皮肤更加紧致、水润,让肌肤保持年轻状态。它还能促进皮肤细胞的新陈代谢,有助于修复受损肌肤,使皮肤恢复健康光泽。 对于关节健康,小分子胶原蛋白肽也十分重要。关节软骨的主要成分是胶原蛋白,补充小分子胶原蛋白肽可以为关节软骨提供营养,增强关节的灵活性和韧性,减轻关节疼痛,尤其适合中老年人和运动爱好者。它有助于维持关节软骨的弹性和强度,延缓关节软骨的磨损,对预防和改善骨关节炎等关节疾病有一定帮助。 在增强骨骼健康方面,小分子胶原蛋白肽可以促进钙的吸收和沉积,增加骨密度,预防骨质疏松。它能够与钙结合,形成一种有利于钙吸收的环境,提高钙的利用率,使骨骼更加坚固。 此外,小分子胶原蛋白肽还能促进肌肉生长和修复。对于运动员或健身人群来说,在运动后补充小分子胶原蛋白肽,可以加速肌肉的恢复和生长,提高运动效果。
2025-09-15 13:57
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