-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
盐是日常生活中不可或缺的调味品，但过量摄入盐会对健康造成诸多危害。 首先，盐摄入过多会升高血压。盐的主要成分是氯化钠，过量的钠进入人体后，会使体内钠离子增多，导致钠水潴留，增加血容量，进而加重心脏和血管的负担，久而久之容易引发高血压。而高血压又是心脑血管疾病的重要危险因素，可能会增加中风、冠心病等疾病的发生风险。 其次，会损害肾脏健康。肾脏是人体重要的排泄器官，过多的盐需要肾脏进行代谢和排出，这会加重肾脏的负担。长期高盐饮食还可能导致肾脏血管硬化，影响肾脏的正常功能，增加肾衰竭等肾脏疾病的发病几率。 再者，对胃黏膜也有损伤。高盐食物会破坏胃黏膜的保护屏障，使胃黏膜更容易受到胃酸、幽门螺杆菌等因素的侵害，从而增加胃炎、胃溃疡甚至胃癌的发生风险。 另外，过量吃盐还可能影响钙的吸收。因为肾脏在排出过多钠的同时，也会增加钙的排出，长期如此可能导致人体缺钙，增加骨质疏松的患病风险。
2025-09-15 15:18
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23