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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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早上起床空腹是否喝蜂蜜水,需考虑肠胃状况、血糖水平、体重情况、是否过敏、个人习惯等因素。 1. 肠胃状况:肠胃功能好的人,空腹喝蜂蜜水可促进胃肠蠕动,利于排便;但肠胃敏感者,空腹喝可能刺激胃黏膜,引起不适。 2. 血糖水平:血糖正常者,空腹少量喝蜂蜜水一般无不良影响;糖尿病患者空腹喝,可能使血糖快速升高。 3. 体重情况:想控制体重者,蜂蜜水含一定糖分,空腹喝可能增加热量摄入;体重正常者可按需饮用。 4. 是否过敏:对蜂蜜过敏者,空腹喝蜂蜜水会引发过敏反应,如皮疹、瘙痒等。 5. 个人习惯:长期有空腹喝蜂蜜水习惯且无不适者,可继续保持;不习惯者,不必勉强。 早上起床空腹是否喝蜂蜜水因人而异。要综合自身情况决定,若饮用后有不适,应停止。必要时可咨询医生建议。
2025-08-21 07:31
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