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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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缺硒会引发多种症状，如免疫力下降、皮肤问题、心血管疾病风险增加、视力减退、甲状腺功能异常等。 1. 免疫力下降：缺硒会影响免疫系统正常功能，使身体易受细菌、病毒侵袭，常出现感冒、感染等疾病。 2. 皮肤问题：可能导致皮肤干燥、粗糙，弹性降低，出现皱纹、色斑等，影响皮肤外观。 3. 心血管疾病风险增加：硒对维持心血管健康重要，缺硒会使血液黏稠度增加，血管壁弹性降低，增加动脉硬化、冠心病等疾病发生几率。 4. 视力减退：视网膜含大量硒，缺硒会影响视网膜功能，导致视力下降、夜盲症等眼部问题。 5. 甲状腺功能异常：硒参与甲状腺激素合成与代谢，缺硒会干扰甲状腺正常功能，引发甲状腺疾病。 缺硒对女人健康影响大，出现上述症状应及时关注硒摄入情况。可通过食物或补硒剂补充，如亚硒酸钠片、硒酵母片、富硒康胶囊等，但需遵医嘱。若怀疑缺硒，建议到正规医院营养科就诊检查。
2025-08-20 12:55
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