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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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情绪低落时，蜂蜜搭配不当可能会带来不良影响，应避开豆腐、韭菜、豆浆、大葱、鲫鱼等食物。 1. 豆腐：豆腐性寒，与蜂蜜同食，可能会导致腹泻，加重身体不适，影响情绪状态。 2. 韭菜：韭菜富含维生素C，而蜂蜜中的某些成分会破坏维生素C，同时二者同食还可能引起腹泻。 3. 豆浆：豆浆中的蛋白质含量较高，蜂蜜中含有有机酸，二者结合会产生变性沉淀，不利于营养吸收。 4. 大葱：大葱中的硫胺素等成分与蜂蜜中的有机酸等物质会发生反应，可能导致腹痛、腹泻等症状。 5. 鲫鱼：蜂蜜与鲫鱼同食，可能会产生不良反应，引起身体不适。 情绪低落时，身体较为敏感，饮食搭配需格外注意。蜂蜜与上述食物搭配可能会雪上加霜，引发身体不适。在食用蜂蜜时，应避免与这些食物同时食用，以保障身体健康。若食用后出现不适，建议及时就医。
2025-08-20 16:40
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