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回答1
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马方 主任医师
北京协和医院
三级甲等
临床营养科
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减肥期间喝白酒，情绪可能出现兴奋、放松、烦躁、焦虑、抑郁等变化。 1.兴奋：白酒中的酒精能刺激大脑神经，使中枢神经系统兴奋，让人话多、情绪高涨。 2.放松：酒精有一定麻痹作用，可缓解身体和精神的紧张感，使人感到放松。 3.烦躁：酒精会影响大脑神经递质平衡，部分人会因此变得烦躁不安，容易发脾气。 4.焦虑：减肥期间本身可能就有一定心理压力，酒精会加重这种焦虑情绪，使人对减肥效果过度担忧。 5.抑郁：酒精还可能抑制大脑分泌某些快乐激素，导致情绪低落，甚至产生抑郁情绪。 减肥期间喝白酒对情绪影响多样，这些情绪变化不仅会影响心理健康，还可能干扰减肥计划。所以减肥期间应尽量避免饮酒，保持健康生活方式。
2025-08-19 16:56
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